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空腹の効用

空腹の効用     

健康を維持するには食べすぎず、時には

プチ断食(空腹)を作ることによって

消化器官が休まり細胞が活性化、成人病を

防ぐ効果があるそうです。

空腹状態は他に体にとってどんな効用

があるのでしょうか。

このほど理化学研究所や東京大学などの

研究チ−ムは、空腹時に出る脳内物質

が神経回路の興奮を引き起こすことを

つきとめたそうです。

一日食事をとらない状態になると

脳内神経回路から「オレキシン」と

いう物質が放出され脳の興奮が

高まります。

脳の興奮が高まると勝負の勝率も

高まるそうです。

これを応用して試験や試合の時は

空腹で臨んだ方がいいのかも

しれません。

でも腹が減っては戦ができぬなので

空腹すぎると逆効果かもしれませんが

どうなんでしょう。


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有限会社 慈童

担当 井上

☎  070-2321-5009