高齢者 うつ予防対策
高齢者 うつ予防対策 
高齢者の認知症やうつの介護は
通常の介護より意思疎通が困難と
なり、たいへんです。
（特に親が認知症やうつでの介護はつらい
ものがあります。）
さて、このほど筑波大学の研究チ−ムが
調べた結果、高齢者のうつ予防はスポ−ツ
観戦が有効だという事がわかったそうです。
直にスポ−ツ観戦をしなくても
テレビやネットでもうつになるリスクが
低くなるそうです。
高齢者のうつを防ぐ簡単な方法、いい情報
ですね。
高齢者の認知症のリスクを下げる何か良い
方法もあればありがたいのですが・・・・。
オリンピックの競技観戦、健常者が見ても
ハラハラドキドキしました。
心がときめくのがうつ病に良いのかも
しれません。
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